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新光登高賽前的騎樓下暖身跑12分鐘。

 

想一想也是好笑,暖了12分鐘,就是為了拼那8分內的成績。

 

結束後到天母(小捧油舅舅家)。

還有些空檔時間,就在天母棒球場、台北市立體育學院外圍道路跑跑。

慢跑5公里28分初。

 

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