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一樣的晨跑。

一樣的冬山河自行車道路線。

一樣是29℃在冬山車站的氣溫顯示器上。

一樣的16公里。快慢相差一~兩分鐘。

8公里休息補水250㏄用了95秒。

 

 

1.今日最經典『"我...我....我(自動切成台語聲帶模式)....我是哪有不願意造(跑), 啊我卡(腳)攏麻啊, 是要怎麼造(跑)?"』。。。喔耶^^

2.「天天半馬,週量150,100K順利完成。」。。。(低頭筆記)。

3.圖:工廠繼續幫忙趕工。

4.代工廠就是幾塊錢、幾角、幾毛的計算。辛苦啊!

 

 

 



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