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人生不如意的事，十之八九。那剩的一二就是如意的事囉！
生活中總是很多事情不能如自己的意思，這時候除了轉念之外，就是常想一二來安慰自己，工作上、生活上有太多事情要處理，一個不小心～表錯情、說錯話，後果就要自己負責！
有時想太多沒用，轉換不舒服的心情吧！管他如意不如意！跑步去～
時間 5點10分
路線 奉化路－南竹路－光明路－忠孝西路－奉化路 (1.9公里) * 8圈
鞋子 Nike Air Zoom Vomero+ 3
天氣 多雲
第一圈 10分35秒
第二圈 10分29秒
第三圈 10分24秒
第四圈 10分18秒
(休息一分鐘 喝水)
第五圈 9分50秒
第六圈 9分41秒
第七圈 9分25秒
第八圈10分25秒
其中第五六七圈，試著加快步頻，步幅沒變，時間有變快，但是很喘，下一次再試試步幅加大，步頻不變。
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