5/21-左腳背黑青,右腿髖骨抽痛,沒練腳,簡單練上半身.信箱(MSN)疑似被入侵.汐止-基隆下冰雹.DAKARA補給淨化飲料.
5/22-讓腳休息一樣練上半身.開會時老闆討論宣佈一些事情.發現一顆小魟狀況不太好.捷安特.
5/23-再休息一天沒練腳,練上半身. 小魟離開了.高速公路遇到改裝5門小黑鯊.同事抱怨冷氣不冷.整理電腦.娛樂@亞洲-專訪林義傑.
5/24-繼續休息不練腳.整理釣具.親戚騎腳踏車摔車受傷.
5/25-還是沒練腳.簡單練上半身.開檢討會.蛋包飯.
21.平常就有在吃綜合維他命&葡萄糖胺+鯊魚軟骨素,有時看情形會泡維他命C發泡錠來喝,這些時間加吃鈣片,但人在不舒服的時候,心情總是低落的,也會亂想很多.看新聞知道老蕭因肺腺癌住院開刀,後續報導知道這種病是不容易發現的,而且擴散很快,大部分發現時都是比較後期,治療的藥物費用也是不便宜的,也聽說一些例子平常很注意衛生習慣,生活作息很正常的,不是胃癌就是肺癌,最近的H1N1病例一直增加,後續會如何惡化下去呢?大家還是要小心一點,假如有病痛不舒服還是去給醫生檢查一下比較好一點點吧,不然自己提心吊膽身旁關心的人也會受影響吧! MSN及常使用的信箱一段時間更換一下密碼還是比較好一點.第一次喝這款飲料.
22.四五六月是淡季,生意明顯不好,價格問題&需求問題,加上公司內部的一些問題,公司也開始有一些些的調整,老闆的出發點是希望大家更認真更努力更和諧的為公司為自己提昇業績.
魟魚,我養很多年了,也繁殖生了好幾次,前幾次的小魟有送親戚,賣水館,也有一些是因為一些小狀況,自己的疏忽導致他們無法繼續生存下去.這一胎生1公5母,剛出生時我也依照以前的習慣方式從5呎缸裡把6顆(因為他們身材形狀是圓形的)移到兩呎缸裡,但是有兩顆身上有受傷,但是經過兩個星期的時間,有見骨傷口的兩顆也讓我救起來了,到現在也兩個多月了,每天早上晚上會巡一下大缸小缸的水質溫度 過濾,當發現小魟游動的姿態 呼吸 不同時,又覺得自己哪裡疏忽了,為什麼其他的沒事,他卻有問題,不難免心情又怪怪的了~
把小美取消,再走一趟小捷,重新打量車款.也想想自己想要的是什麼.
23.遇到鯊魚時,都會注意他的排氣管浪聲,洩壓閥的釋放聲,還有一些改裝細項,想當初我的熱血也是飆過235公里的時速.另外0到100不到6秒的貼背加速感讓很多人大呼過癮,在我照顧之下也帶給我相當多的回憶,跑陽金濱海 北宜 國道,越級挑釁雙B超跑,煞車 避震懸吊 排氣管 大腳 底盤部分都自己來處理.後來的他有一些毛病,換氣不順,進氣不協調,導致整個狀態很差,希望接手的阿泰能幫他改善過來,每個人的駕駛習慣不同,再調整成你喜愛的模式吧!前些日子有看到他,我認得那排氣管的聲音,但是我來不及追上去打招呼.就看他消失在路的盡頭.
冷氣不冷,要找出原因而不是一直把溫度調低就有用的.是外面天氣熱?壓縮機沒啟動?濾網太髒沒清洗?平常的任何一件事也都一樣,都是有因果的.星期6值班就是幫同事們的電腦更新病毒碼重整 備份.晚上9點娛樂@東風-專訪林義傑再次挑戰撒哈拉,一個小時的時間裡,有大笑的時候也有感性(眼睛不舒服)的時候,說到他做事最怕”後悔”,還有(硬漢)他的公司應徵新員工有三不,不能不加班,不能說不,不能白目.我還沒有時間去電影院看這紀錄片,希望他會發行DVD我一定會收藏.因為多年前也是因為林義傑,而影響我,重新進入跑步的世界.
24.一樣讓腳休息.把放好一段時間的釣具拿出來重新理線配線.知道一個親戚騎車受傷,傷勢有點嚴重差點失明外加右腿骨折,應該摔得很用力吧!每一項運動都有他的淺在危險,除了要注意自己的安全.也要懂得保護自己.
25.幾天下來沒練腳,伏地挺身+仰臥起坐.早上量體重,一樣下滑,老闆暗示+明點說我要改進的地方.中午補充營養來一客牛肉蛋包飯,下午點心哈跟大使冰淇淋.還差一點吃到波堤獅甜甜圈.
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