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因為星期六五結國小運動會的補假日
所以昨天路跑賽完後下午就帶小朋友到六福莊
記得上次來時
阿憲還坐著嬰兒娃娃車
現在已經是小三了
早上家人都還在睡
自個一人在六福莊六福村的園區停車場慢跑
雖然只有短短的四公里半 http://connect.garmin.com/activity/489382243
但今天也是加入『養鴿鞋會』滿四週年了 http://www.jognote.com/users/139818
昨天跑的不怎麼樣
今天右脛前肌好痠
兩大腿微微痠
左腳跟內側痠痛點有感覺
多雲轉晴微風的天氣
很適合全家出遊
前後時間算起來剛好在六福村六福莊待了二十四小時
傍晚先回南崁看看
晚上再回到宜蘭
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