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2014-09-17  

是有想再跑快一點

但是大腿有點緊

就稍微堅持一點點速度的跑

早上太陽大沒甚麼風

冬山河步道到高速公路下折返

十公里計四十七分半

又是一整身汗水

http://connect.garmin.com/activity/592480338 

中午前就是搬料載料送料

屬於重量訓練的一種吧

 

 

最近只能說長輩真的很辛苦

擔心她「鵝子」要做生意沒週轉金

給六十幾歲的人擔心操心這樣對嗎

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