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舒服的早晨
氣溫約在25℃
剛升起的太陽還沒有甚麼威力
還是戴了帽子太陽眼鏡
背心短褲及新襪子（titan功能慢跑襪-Fit）
還有練習鞋wave spacer ar4
本想順順的跑
體驗一下新襪子的感覺
前兩公里的熱身五分多
逐漸把速度推進五分內
呼吸節奏調整的差不多
到了冬山車站折返回程
試再把速度加快一些些
大概維持在四分五十內
結束十六公里晨跑課表
錶記一小時十八分有找
http://connect.garmin.com/activity/600319996
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