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跑昨天一樣的路線

而起跑時間有晚些

有點勉強自己跑完

速度沒昨天一樣快

１２公里近一小時

https://connect.garmin.com/activity/830387626　

昨天下午的DIY修繕工程

是體力嚴重流失的主要原因

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