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晨跑繼續１２公里路線

https://connect.garmin.com/activity/838549292

月累積剛好２００公里

今天沒有甚麼動力練習

就還是跑跑走走的概念

中間第六第八公里快跑

都是四分十幾秒的時間

其餘就跑一跑加走一走

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