晨跑繼續１２公里路線
https://connect.garmin.com/activity/838549292
月累積剛好２００公里
今天沒有甚麼動力練習
就還是跑跑走走的概念
中間第六第八公里快跑
都是四分十幾秒的時間
其餘就跑一跑加走一走
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- Jul 20 Mon 2015 08:11
0720（一）還是跑走
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