天氣晴乾燥有微風

早上載女兒到學校

再到市場買點東西

回家後才出門跑步

冬山河自行車步道

跑了一圈十二公里

https://connect.garmin.com/modern/activity/1652939998　

平均心跳１４４ｂｐｍ

平均步頻１８５ｓｐｍ

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