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2024/08
每天5000公尺 #不難
難的是要跨出第一步
基本的肌力訓練
伏地挺身 深蹲 單槓 啞鈴 槓鈴 跳繩
輪流交替
身體健康是自己的
八月進帳155公里
又經歷了不少事情
連續集滿第五十一個月
賺錢有數、生命要顧
會聽到身旁的親戚朋友
生了什麼病
身體健康出了什麼問題
然後呢？然後呢？然後呢？
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- Aug 31 Sat 2024 10:14
2024/08 雜記 跑步里程
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