close

 

冬山河自行車步道晨跑16公里 。

http://connect.garmin.com/activity/358553714

多雲天，氣溫29℃ 。

調呼吸調步頻，不超速，冬山車站補水一次。

下星期再來一次『大補帖』課表。

 

 


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 阿傑的部落格 的頭像
    阿傑的部落格

    阿傑的部落格

    阿傑的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄