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冬山河自行車步道,天晴有些雲,六點初看到的溫度計是27

還有兩顆樹橫躺在步道上,需要有跨越的動作。

去程8公里 漸速跑,約36分。

回程3公里 過,500M 慢跑500M 快跑共三次,最後2公里 緩跑。

16公里入袋~

 

http://connect.garmin.com/activity/343707605

 

沒帶擋汗帶,剛回程鞋子就溼透了。

 

 

 

出門轉第二彎撿到一塊錢(3/101

 

 

 

早餐店門口再撿到一塊錢(4/102


 

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