多雲轉晴有一點點涼風。
帽子、長袖、短褲、adizero F50 Runner 3（第4次上路），工作手套。
蘆竹自行車步道跑10公里 。47分多。
舒服的天氣，不知覺會越跑越快。
1.一個不小心把micoach滑了出去，重重摔了一下。
2.圖：再加碼！但能力有限就個捐500一個整數。（去年撿到325元）
3.放鬆了4天，胖了一些。
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- Jan 02 Wed 2013 23:28
0102（三）午跑10K
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