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溫度約16℃ ，飄一點點雨。
帽子、長袖、長褲、adizero mana 5。
蘆竹自行車步道跑6公里 。29分多。
沒穿五指襪，穿一般的運動襪，左腳無名指「又」起水泡@@
圖：社區電梯間撿到這個月的第一塊錢，也是今年的第一塊錢。一元復始萬象更新。。。（1/1）
1.客製化是一個方向，也是一個目標。
2.己所不欲，勿施於人。身教身教！
3.儘量不要有補賞心態。不然小捧油會很辛苦的。
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- Jan 04 Fri 2013 03:58
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