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睡得還不錯,五點多就自然醒。

起床體重65.5

恢復週,就繼續觀察恢復情形,再簡單的記錄。

僅剩左腿的肌群還有一點點感覺,左邊的梨狀肌還有一點緊。

其餘應該都ok了。

多休息之外就是多吃水果,正餐也吃的不少,但體重還是下修一點點。

 

 

去黑貓寄貨品。

去郵局寄布樣。

去開心山寨吃午餐。

 

 

 

 

 

 

 

 

下午雨變小,溫度開始變涼了。

帽子、長袖、短褲、adizero mana 5

蘆竹自行車步道跑4公里 ,21分找。

 

 

雜記。。。

1.花真的不錯看。價值多少錢不重要,開心就好。

 

 

2.早上的雨還真是不小,開車還是騎車有時就是拿捏不定。

3.阿憲老師寫道。

『今天早上在抄聯絡簿的時侯,聽到孩子們一段有趣的對話。甲生:「我就知道一定有週記,但我已經不怕週記了。」乙生:「對呀!對呀!週記那麼簡單。」丙生:「沒錯!我也不怕週記,我比較怕背唐詩……」。原來孩子們現在比較怕的竟然是唐詩,還挺有趣的呢。』

4.收到狼牙棒。

 

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