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天氣模式跟昨天差不多,有太陽有一點雲,風比較大一點。

遮陽帽、短袖衣、緊身褲、adidas SNOVA Glide 4M。

可能是風比較大的關係,可能是鞋子比較重的關係,可能是昨天疲勞的關係。

一樣路線一樣補水方式。兩圈補一次,共補11次。

32公里較昨天慢9分鐘。

喝了開水1460㏄、運動飲料700㏄、威德果凍一包。

小朋友一樣想跟但今天腳踏車不夠,有小朋友不開心。

 

 

生活雜記。。。

1.預售屋也是一種選擇,價格較有吸引力,但也有相對的風險吧?

2.『這三天花了九小時跑步,是不是太多了點??』這話一直在腦海迴盪。

3.昨晚魟魚生小魚,兩公兩母,忙很晚。

 

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