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晨跑到天亮時才發現天空沒有什麼雲。
南側自行車步道加光明路這樣一圈1.1公里 ，繞了10圈。
5分40推進到4分20。
沒流什麼汗，但是口有點乾(渴)。
大腿的痠，有退了一些。
1.三年級的小家，因這學期有外掃區域，所以把拔另外準備的麵包，就沒有多餘的時間食用。幾次回家整理書包時，擔心沒吃完而被問到，那表情就是不自然不自在。這應該都不是父母所想要的，今早再小聊一下。明天再調整一下用早餐時間與內容。
2.阿憲還是用藥物控制了氣喘的不舒服。
3.網路生意有好有換。（其實每一生意都一樣吧？！）
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