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太陽已經上工一個多小時了，還好有一些些雲朵陪伴。
冬山河自行車步道上運動的鄉民還有幾位。
冬山車站上的溫度計顯示29℃。
回程的8公里較去程的8公里快一些些，啟動時總是慢慢的懶懶的，熱開後就比較順一點。
車站補水250㏄用了90秒。
有達成周量120km↑，接下來就是月量有達400就好。
1.法鼓山的第一批貨終於打包好，待寄出。
2.繼續工廠加工花王的第二批貨，一整天。
3.有家人的支持是很重要的，用了許多時間在跑步上，多少還是會損失一些陪伴家人的時間。
4.小朋友沒有禮貌要教導是沒錯！從小就要教導什麼是對，什麼是不好。
「打」或許是一個手段是一個過程，但一定要讓小朋友知道「錯」在哪裡，不是大聲或是動手就可以解決問題。而「溺愛」也決不是對小朋友「好」或是「補償」。
認為適當的處罰是可以的，但不要打耳光會比較好的，我是這樣覺得啦！阿姨~你覺得呢？雖然你兒子肉肉的。
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