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想說有約跑就早起。
想說早上的沙灘跑應該會很舒服。
想說趕快把工廠的事情幫忙完就可以再去跑羅東田徑場的約跑。
其實跑步是自己的事情，阿德兄說：「約跑，時間到就出發，不然等也不知道會等多久」。
漲潮的關係、垃圾雜物也不少，跑沙灘就變得很不好跑。
天氣由晴轉多雲再轉偶飄細雨，外婆家跑到季水海邊停車場遇阿德，10分鐘後出發跑到海巡工務所就折返，這10公里還真不輕鬆，跑跑走走的。
工廠一早就忙，心想4點半前搞定，但事情還是多。也還好早上有把「功課」做了。就沒前往羅東玩「爆心跳」的間歇惹。
。。。雜記。。。
1.大朋友說。我麻麻會說誰誰誰的基測考幾分，真的不喜歡。
2.沒燒揪~也許是大小朋友的區別吧。也許是顧慮到安全的問題。
3.老人家就是喜歡有伴。
4.小朋友是需要鼓勵的，不是責備、也不是比較。
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