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地濕多雲轉晴。蘆竹自行車步道順時針繞圈跑11公里 。短袖、短褲、adizero pro。
單槓7下。
跑前67.5，跑後65.8。
圖:那一年的萬金石馬拉松，明珠姐提供。
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- Jun 05 Tue 2012 18:09
0605（二）早上跑11公里。
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