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蘆竹自行車步道慢跑。6km，33：35。有霧氣涼風。長袖短褲。第657天。
跑步這件事不只是跑步，我看到了謙虛與低調。這是我也要學習的一件事。
記得那一天晚上跟他在賽道上快走，我就有一種感動與熱血。超馬這件事很多人不懂吧！？這還是需要很多條件的配合，尤其是家人。
打氣筒，380算350。輔助輪200。
梁老師寫到~這週又開始寫週記了，讓孩子適著去表達，孩子的成長是很驚人的。我們僅要於旁多多鼓勵即可。寫的部分就交給孩子囉！
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