0300起床準備。
0400出門。
0530到達會場。
0600馬拉松起跑。
0927進終點。
1130離開會場。
起跑氣溫25度。多雲轉晴。
自定配速4:40/km。(目標3小時20分)
21公里時 1:38:00(超前1分30秒)
30公里小爆時間2:21:30(超前40秒)
35公里後大爆,開始玩水,鞋子(腳)變很重。(每公里掉約一分鐘)
大會成績 3:27:04 總名次第18名,男丁分組:第7名。(取15名)
去年10月24日桐花馬成績:3:27:29 總20分5。
GPS訊號記錄42.63km 自測成績 3:26:58(出發踩線時按錶)
全站熱搜