阿傑的部落格

20081116桃園全國馬拉松-第10馬

   9月27號下午接到桃園縣立體育場的電話說,因為薔蜜颱風的關係,所以明天的比賽要延期到11月16號.

原本還是有點擔心連馬,(10月5號金城桐花馬)會不會像上一次一樣跑出問題來,颱風的關係也讓我把這個擔心先收起來了.

到會場5點多,天空慢慢變亮,涼涼的溫度大約是22度~23度左右,6點30分先放全程選手出去,跑的路線是 (綠色隧道)起點←→進入綠色隧道走廊←→堤岸走廊←→綠色隧道走廊終點←→堤岸道路←→（經雪森林海濱遊憩區）←→上觀海橋←→左（右）轉114縣道（約50公尺）←→右（左）轉（經海巡隊）←→進入北岸遊憩區←→堤岸道路←→堤岸道路底←→右（左）轉海堤道路←→（經生態教育園區）←→全馬折返點（來回二趟）所以我就記錄了4次時間.   

起跑後大約在7公里處左右就被在6點40分起跑的半程選手追過(真是快腿啊)然後陸續看到3公里,2公里,1公里,500公尺的指示牌,就折返取信物(第一次計時50分43秒 )第一次回程對路況就比較清楚一點了,有可能是順風的關係吧!加上第2個折返點設於終點前面一小段距離,折返後取了第2個信物(第二次計時50分12秒 累積時間1小時40分55秒),天氣很涼爽,太陽幾乎沒有露臉,來回第一趟跑完了,啟動第二趟,跟著自己的感覺跑,路線依舊,只是進補幾水站的速度稍微放慢一點,整個狀況感覺還是不錯,到折返點時剛好遇到在太馬指導我腰桿可以再挺直一點的江大哥,問聲好後折返計時取第3個信物(第三次計時54分17秒 累積時間2小時35分13秒),自己看了這個時間又驚又喜,可是才跑沒多久感覺不對了,步幅越來越小,雙腳越來越沉重,還有一種很恐怖的感覺,是以前沒這麼嚴重的,從手掌開始麻,到手臂,麻到肩膀,不能再跑下去了,改用走的,恢復調整一下,等手麻的感覺退掉,再啟動小跑步,結果. . .右小腿也出現問題,再次用走的,等抽筋的感覺不見,想~~~~就剩幾公里了.唉~~~~~~右大腿也來湊熱鬧!!!第3次用走的,看手錶的計時一直增加,最後一個補給站吃了香蕉再喝一點水,不想再走了,是很想直奔終點,但是沒辦法用,只能用小跑步前進,進終點!!(停止手錶計時1小時14分14秒 累積時間3小時49分27秒)拿名次卡205名.

領了餐盒&飲料準備休息時,看到永和慢跑的吳占夫大哥,走過去要求合影,也小聊了一下,感覺吳大哥也有注意到我(跑道上相遇時比大姆哥加油),說我今天跑的好像不錯喔.但是又說今天的里程好像不太夠@@.但是再推算一下,整體的成績是比以前好的.

是10?還是01?? @@