阿傑的部落格

終於認真的跑了今年第一場半馬

賽前設定高標90分鐘低標95分鐘

配速大概就用四分二十~三十來跑吧

天氣多雲

起跑氣溫26℃濕度84％算有點悶熱

跟大家一起出去第一公里還是超速

前五公里大約就在四分十秒左右

到折返前這段路程已經降到四分二十幾

工作人員一說：哇~專屬阿傑的衣服耶

工作人員二說：目前第四名喔

回程路上儘量維持速度在四分二十幾

有一段路快掉出四分三十秒

再調整一下走樣的姿勢HOLD住速度

拉回四分二十左右

最後兩公里再油門全開了

推進四分十秒內

進終點押錶轉深一鞠躬

一小時二十九分多

http://connect.garmin.com/activity/501481214

退了晶片領了獎牌、毛巾、豆奶、餐盒、礦泉水

休息聊天一下後

領了成績證明再去換裝休息

獎典組前集合時信哥被虧說：阿傑你是男丁組的吧！？去排那一邊啦~XD

今年進入男丙組（四十歲組）很多朋友都不相信

但這真的是事實

其實現在賽事很多的關係

跑第幾名或許不是那麼重要

而是跑出自己設定的目標

當然是希望能繼續進步

不然至少也維持現狀囉