close
昨晚在左腳跟腳踝附近拍打十幾分鐘
出現的畫面看似不舒服
但早上起來
左腳跟內側的痠痛點明顯退散
有可能是赤足跑的關係
也有可能是用力拍打的關係
想開快車
就是先要把底盤避震處理好
再來才是引擎性能提升及輕量化
沒賽事就先把左腳的小毛病處理處理
花一兩個星期看看
也爬文抄課表
體重恢復六十七
水腫現象不見
只剩左大腿一點點感覺
早上赤足跑工廠後方柏油路
四公里就好
http://connect.garmin.com/activity/509333369
速度較昨日再快一些些
恢復的感覺自我良好
全站熱搜
留言列表
