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恢復的感覺良好

昨天大腿微酸的感覺已經不見

一早先載清潔的阿姨去看現場

回來後出門小跑ㄧ段自行車道

大約可以在五分速上下

三公里處折返

今天進帳六公里就好計三十分初

https://connect.garmin.com/activity/786907447 

 

明天鋁門窗進場

後天油漆退場燈具進場

冷氣與電熱水器星期天進場

下星期一廚具進場

下星期三大掃除兩天

下星期五傢具到位

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