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沒辦法拋妻棄子的外出去團練
早上四點又把鬧鐘按掉繼續睡
當然也有昨晚桶仔雞烤肉配啤酒的關係
晚睡又早起
有那麼一點吃不消
睡到六點多起床收拾一些桌面上的雜物
把一大桶衣物丟進進洗衣機洗
騎腳踏車到全家幫老婆買了麵包
回家後煮了一杯現磨咖啡給太太
才能安心的出門練跑
身體有一點點疲勞感
速度始終拉不起來
冬山河自行車步道到高速公路下折返
回到家計十公里四十七分整
http://connect.garmin.com/activity/585563769
體重剩六十五
想想沒去團練也是對的
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