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恢復的狀況自我感覺良好
早上多雲天
氣溫約20度左右
繼續穿新鞋試跑
啟動後從五分速加到四分半
六公里處折返維持在四分四十內
12公里計56分找
http://connect.garmin.com/activity/631448852
補充
昨晚在台北市士東市場旁撿到一塊錢（58/283）
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- Nov 12 Wed 2014 13:45
1112（三）開始恢復練習狀態
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