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今天溫度又低ㄧ些些
大約11℃
冬山河自行車步道
輕鬆跑5㎞就好
http://connect.garmin.com/activity/690833042
假設這次練習狀況跟跑宜蘭國道馬前ㄧ樣的話
這星期日的天氣預報是多雲時陰短暫雨
氣溫14~18℃
比起宜蘭國道馬那天的多雲轉晴氣溫20℃起跳
應該是更適合跑馬拉松吧？！
而且～
這近兩個星期的體重有再減少ㄧ公斤惹
（國道馬跑前66㎏、現在65㎏）
。
。。
。。。
就希望申請換寢室一事能順利通過XD(大笑)
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