close

冷氣團，氣溫12℃

南崁街道自行車步道慢慢跑

不錯，還能晨跑

上半身無痠痛

大腿(四頭肌)&小腿明顯的痠但不會痛

右腳膝蓋外側卡卡的，慢跑後狀況就不見

腳底沒水泡

四公里計25分多

http://connect.garmin.com/activity/693250269

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 阿傑的部落格 的頭像
    阿傑的部落格

    阿傑的部落格

    阿傑的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄