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天氣越來越好

氣溫大約是23℃

預計運動時間一小時

大概就是五分速的輕鬆跑

新鞋還是需要一點磨合期

也不敢馬上就給它催速度

目標冬山河的富農橋折返

順順的跑感覺還不錯

每公里大約在四分四十到五十

12公里計五十七分多

https://connect.garmin.com/activity/747677113

2015-04-16

2015-04-11  

 

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