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是排定輕鬆跑的日子

只是一早就出公差送料

所以預計原本的ㄧ個小時

就剩下後面半個小時

當然還是輕鬆跑

六公里計二十九分多

https://connect.garmin.com/activity/767280019

 2015-05-07

再跳繩３００下

跪式滾輪推２０下

 

寄到馬祖的圍裙收到了

 

2015-05-07-1  

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