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連續幾天的聚餐吃吃喝喝

的確是對嘴巴好

對身體不好

今天還是設定跑１３公里路線

https://connect.garmin.com/modern/activity/1293534830　

只感覺越跑越慢

後段乾脆跑跑走走

深呼吸也順便擰乾擋汗帶

 

昨天心頭的肉痛了一下

一直思考是哪沒溝通好

讓我就安心放心的女兒

怎麼會沒再次跟爸媽問

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