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日期：１０５／０９／０２
時間：早上８點８分
天氣：晴天
氣溫：３０℃
地點：冬山河親水公園車道
目標：償還這個星期的跑債（四百間歇十八趟）
任務已完成！
意外收穫：每趟壓在８７～８８秒的上下一秒之間．
https://connect.garmin.com/modern/activity/1332727552
下星期找一天跑二十趟，假如如期完成後再來就要減秒數了
早上騎車到親水公園內
暖身跑一下約１０分鐘後開始跑
定點休息９５秒
跑第１２趟的時候一度想放棄
完成１８趟後很開心也覺得累
但這並不表示馬拉松成績就會好
還有今天沒有噁心想吐的感覺
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