躺到七點才起床
外面還是下著雨
初一早上先拜拜
中午過後雨勢停
下午過三點才跑
有帶一點點速度
均速約四分五十
https://connect.garmin.com/modern/activity/1592130915
心跳帶已換過電池
感應還是有點狀況
找時間去汐止一趟
處理手錶跟心跳帶
這一個星期的輔助訓練
深蹲
跪式滾輪
伏地挺身
希望有點幫助
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