比平常晨跑時間晚了10分鐘出門
心想要跑6公里？8公里？還是10公里？
到了冬山河步道上，身體感覺還不錯
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『啊~你剛剛不是已經跑回來了，怎麼又跑出去。。。。』
後來我知道這句話的意思了。
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早上下雨天跑了傳藝路一趟12公里。
接下來是羅東買東西、宜蘭拿印刷版、中午回五結接小孩。
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聽見半夜大雨的聲音，可能是睡得不好，或是聲音真的很大。
上學早餐前，擠了一顆檸檬加點蜂蜜再加些常溫開水給小家喝。
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在晨間慢跑回程的最後一公里，大海那邊的遠方有日出，而我上方的正下著大雨。
颱風的外圍殘留雲系，還是很厲害的。
六公里結束今天的晨跑。
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星期日，沒有利用早晨時間練跑，繼續睡到自然醒。
先將RR袋的布料準備好，再請小師傅幫忙加工製作。
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就是想睡到自然醒，儘管五點多就有醒來一下。
窗外雨聲時大時小，躺到七點多還是起身準備。
人客朋友要參加梅花湖鐵人賽，訂了20幾條號碼帶。
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一早就得出發去淡水，想跑步就剩早晨那一小時左右的時間。
天空亮的時間稍晚，出門的時間也繼續被壓縮。
天氣涼涼的，也會有想賴床的慾望。
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東北季風起，溫度稍降。
多雲偶飄小雨天的早上。
小捧油上課後小跑10公里。50分初。
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新的月份開始，但沒有早起晨跑。
貪睡了一個小時。
送好小朋友上學後，拿出壓箱許久的愛跌倒新鞋。
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