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早晨雨很大，放棄晨跑練習。
處理好小捧油、轉匯款完畢。
趕緊換裝去跑跑步，釋放一下不愉快的心情。
不能抱怨也不敢抱怨，總覺得跑給它喘喘的，心情就會不一樣。
不能跑太遠(長)的距離，因為工廠的雜務(事)還是要給它完成。
先偷(跑)個10公里就好。http://connect.garmin.com/activity/401288110
下午阿憲的功課寫好，說想騎腳踏車去冬山河。
雖然天空有時會下些小雨，就準備一頂帽子&一件雨衣&一瓶運動飲料。
還好是小車子，騎不快。早上四十七分多的十公里還有些疲勞在吧。
下午就慢慢跑，三公里喝一下運動飲料，五公里折返處再喝一口，六公里多穿上雨衣。
十公里回家計５５分內。http://connect.garmin.com/activity/401378678
再長大些再來換車車，到時速度也許可以再快一點喔^^
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