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星期天放假天,不用趕6點半回家。

跑冬山河自行車步道到冬山車站一趟去回,16公里 。

http://connect.garmin.com/activity/372292810

溫度計顯示24℃ 。薄雲微風。

是有想多跑一點點,找了「家庭日」的理由,對自己好一點,這樣有流汗就好。

 

 

心情雜記胡亂寫

『過客』你好,生活環境是需要大家互相維護的,食用過後的包裝袋,飲用完的空瓶或杯具,決不是【你丟我撿】【你放我收】的這種共生模式。

別以為他人有義務幫你收拾,但,就是有人會默默的付出~這教育品德怎麼會是這樣?

唉呦喂啊。。。看不下去雞婆多話的我又牙齒痛了,不用理會我,唉兩聲就會沒事的!

 

The North Face Enduro 13 Hydration Pack

 

 

Garmin Edge 810

預計星期四到台北中壢一趟。

再訂「Ultimate Direction AK Race Vest」,再問「Nathan Minimist Vest」。

 


 

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