早上一樣大霧，有比昨天還濃一點。
氣溫約16~ 7℃。
共跑了蘆竹自行車步道6公里 。31分初。
帽子短袖短褲Brooks Green Silence。
其中快跑了五趟，60幾秒，有喘有爽到。
回家看手錶&電腦記錄不到330公尺 ，那是也沒關係。
有跑就好。有大流汗就好。
三重找完布樣，沒進辦公室，回南崁處理、寄布樣。
重點就是接小家去檢查眼睛。
居然開學檢查視力是『0.4』。
有氣到我。但我沒表現出來（轉頭趕緊先吃兩顆降血壓的藥丸@@）。
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