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六點多自然醒，帶兩家人吃早餐。
早上載丈人看報告。
工廠幫小忙。
下午天氣轉陰，大小朋友，打籃球、騎腳踏車。
自己去回傳藝路慢慢跑4公里。
臉書上有跑友問：如何避免跑步時因汗水過多，而導致襪子鞋子全濕？
腰部綁毛巾真的很不錯用，真的。
不然，等工廠不趕單時，再來量產一些好了？
圖: 新光登高男子組第31名。
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- Aug 05 Sun 2012 01:48
0804 (六) 下午慢跑傳藝路4公里
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