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天氣很晴，溫度不低，穿昨天補好的adizero ace跑冬山河自行車步道6公里 。
跳繩600下。
沖涼順便洗車，也顧洗衣機。
*****亂寫雜記
炎熱的天氣裡，難免火氣就會大了點。如再遇到一些雜七雜八的事情，那就…
這幾天遇到烏秋「大卷尾」都會俯衝下來！！！很恐怖耶~
應該再撥一些時間陪小捧油下棋。不是讓電子產品陪伴才是。
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- Jul 09 Mon 2012 20:00
0709（一）晨跑6公里。
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