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雲很厚，地很溼，風不大。繼續前幾天的晨跑路線(奉化路-南天宮)去回共11公里 。著緊身短褲、短袖、adidas SNOVA Glide 4M 。
可能是前兩天拉點速度的關係，也可能是昨天追加核心練習的關係，今天的速度明顯就慢了一些，平均每k慢30秒，這樣倒是舒服許多，南天宮前那200m 陡坡跑了82秒，還有這五天都穿這厚底的練習鞋，右小腿不會像之前穿薄底的跑鞋那樣痠緊。Good！
嘿嘿~連續第五天撿到愛心零錢，先是南竹路一塊錢，然後長興路一塊錢。（投全家；這月累積10塊）
*****雜記
參加住戶大會，抽中鄉長獎。
小白85000保養，電瓶電壓偏低(快滿5年了)，避震器有三隻漏油(其中一隻較為嚴重)，左後卡鉗毛病沒有惡化。在保養廠認識ㄚ北分部的黃大哥。
舅媽很忙，沒時間幫阿憲剪頭髮。
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