溫度稍昨天低一點點，陰天有微風。蘆竹南崁溪自行車步道跑6公里 ，32：10。長袖、短褲。天天跑連續第710天。
出門前有喝杯麥片，還肚子餓？有無力感的慢跑。右小腿又痠。
1.大賣場的迷失？有需求才買。不是因為便宜就買。但！「好事多」就是那~~~~麼大一包。
2.柴油車的稅金有比較便宜。
3.真男人前往北韓，加油！B標達陣。
4.去漬油真的不錯用，還好有它。
5.明天抽血健康檢查＆腹部超音波。
圖:阿憲的週記
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