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差不多的天氣，陰天有風，一樣的路線，自行車步道6公里 ，34：10。帽子、外套、短袖、長褲。第686天。
1.潛水看過日誌寫到，要讓肌肉恢復彈性。（這有關月里程＆身體的恢復能力）
2.該如何建立小捧油的時間觀念，不希望是以權威式的方式灌輸。唉~
3.預約白色情人節下午保養車子。
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- Mar 13 Tue 2012 19:28
0313（二）早上跑。
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