阿傑的部落格

短期目標是放在年終大拜拜的富邦馬拉松。所以在淡水8H之後的路跑活動都是設定半程（三場）左右的比賽來做測試。

去年10月10號在羅東一場21公里 的賽事，跑了1小時28分52秒。期許自己的成績不要差太多才好。

在會場先遇到Bee哥&大岡哥，合影時Bee哥跟我說不要比ya(兩隻)，要比1隻才對~hahaha~

90分鐘換算一下時間均速每公里要4分16秒內才有機會，時速不能低於14.02km/h 。

每每起跑出去一定會爆衝，這次也不例外！3分50幾~4分~4分10秒~4分20~再來就儘量維持在4分15秒加減5秒，折返點看錶43分40秒。(算人頭!在前20裡。)

回程也忘記過了幾位跑者。只希望能把自己的成績守住，也完成自己的目標。但在19公里 多時看錶居然掉出去4分30秒~感覺怎麼跑不動了~終點就在那邊啊！！！

轉進體育場再追一跑者~進終點~按錶~轉身一鞠躬。

半程馬拉松( 21公里 )一小十二十八分四十七秒。總名次第１４，男丁分組第一。（Bee哥 ~~~~ 可以跟我說下一期『大樂透』的6個號碼嗎？）