送小朋友去學校後
繞去先載1000個印刷好的棉布袋裁片回工廠
也整理了50條號碼帶
再一次去四城給曾醫師針灸熱敷上藥
遇到三年前退休現年70歲的跑者校長
10公里有53分的實力
全馬328、329
百K11小時多
說到他師範的同學已有十來人「回去了」
也些同學行動不便或是臥病在床
想一想自己還能跑
這樣的人生
這樣就很滿足了
當年會跑步也是呂縣長的關係
下午長版藍色的滾滾滾又出一批
趕緊再追加一箱進來
傍晚細雨寒風
帽子長袖長褲赤足鞋
繞到全家一圈
自覺狀況還是不理想
唉http://connect.garmin.com/activity/447687341
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