早上還是慢跑四公里收工
感覺恢復得還不錯
速度稍有較昨天快一點點
https://connect.garmin.com/modern/activity/1572525198
疲勞的感覺沒昨天那麼重
有輕微的水腫現象
食慾還不錯
．
跑友的建言都有看到
也許真的需要重新打算
．
昨天開學第一天
小男生體育課就拉傷
．
昨晚接到通知
當兵前
一起在無線電公司上班的同事
生病走了
才大我四歲而已
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