close

鬧鐘在三點響起

有點掙扎的起床

直到延長賽下半場第8分鐘

德國19號進了致勝的一球

六點回床上

躺了一個小時起來

先將昨天的髒衣服

分深色淺色兩筒下去洗

出去跑冬山河自行車步道

到涼亭就轉身

六公里就好

http://connect.garmin.com/activity/541206229

二十八分多

再跳繩伏地挺身跨步走

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 阿傑的部落格 的頭像
    阿傑的部落格

    阿傑的部落格

    阿傑的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄