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昨天有睡午覺

晚上就寢時間也正常

怎麼早上起來還會覺得懶懶的

想配五分速跑十公里

前面跑不太動

有點勉強

在自行車步道上慢慢追上幾輛民宿遊客自行車

但不想被誤會尾隨人家

上氣不接下去的超越她們

五公里在高速公路下折返

好一會她們才擦身而過

維持在五分內的感覺回到家

十公里計五十分找

有雲轉晴的好天氣

http://connect.garmin.com/activity/569478246 

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